Diese Klasse ist für Kinder im Alter von etwa 3 bis 5 Jahren gedacht (etwas jünger und etwas älter passt bestimmt auch) und bietet eine tolle Möglichkeit, Yoga und seine positiven Effekte spielerisch zu entdecken.

Kinderyoga ist speziell auf die Bedürfnisse der Kleinen abgestimmt. In den 45-minütigen Einheiten kombinieren wir einfache Yoga-Haltungen (Asanas) mit Geschichten, Spielen und Musik. So fördern wir nicht nur die Beweglichkeit und körperliche Gesundheit und Fitness der Kinder, sondern auch ihre Konzentration, Kreativität und Achtsamkeit.

Mein Ziel ist es, den Kindern Freude an Bewegung zu vermitteln und ihnen zu helfen, achtsam mit sich und ihrer Umgebung umzugehen. Durch Kinderyoga lernen die Kleinen, von vornherein gut auf ihren Körper zu hören und entwickeln ein gesundes Selbstbewusstsein und positives Mindset.

Ich lade eure Kinder herzlich ein, an meiner Kinderyoga-Klasse teilzunehmen und sich auf eine entspannende und spannende Reise zu begeben. Bei Interesse oder Fragen stehe ich euch jederzeit zur Verfügung.