Corporate Yoga & Mindfulness
Yoga & Meditation führen Studien nach zu:
- Weniger Stress & höherer mentaler Resilienz
- Höherer Kreatitivät
- Höherer emotionaler Intelligenz
- Weniger sitzbedingten Beschwerden, v.a. im Rücken- und Nackenbereich
- Weniger krankheitsbedingten Ausfällen
Investiert in die körperliche & mentale Gesundheit eurer Teams und werdet Teil des Corporate by nordlicht Programms.
Corporate by nordlicht bietet euch:
Teamyoga
Individuell auf euch abgestimmte Teamkurse - bei uns im Studio oder bei euch im Büro.
Mit speziell auf Corporate Yoga geschulten Lehrern, die auf eure Bedürfnisse eingehen.
Workshops
Ihr hättet gern einen Einstieg zum Thema Yoga & Meditation? Oder wollt einmal Abwechslung für euren Teamtag?
Dann sind unsere individuellen Workshops das Richtige für euch.
Yoga am Arbeitsplatz
Für die 5-minütige Pause zwischen den nächsten zwei Meetings:
Yoga, Meditation & Atemtechniken in kurzen Videos - drückt den Reset-Knopf für Körper & Geist.
Besonders geeignet für Home-Office.
Auf Anfrage bieten wir auch spezielle Firmenkonditionen für unsere regulären Kurse.