YOGA. KREATIVITÄT. SUPERFOOD. NATUR.
Soulmates Sommer Retreat
26. Juli - 02. August 2025
Monchique, Portugal
Soulmates
"BE YOUR OWN SOULMATE AND FIND OTHERS." - dieses Motto ist unser Programm.
Wenn Du ein Retreat suchst, bei dem es sowohl um Dich und Deine Seele als auch um ein nettes Beisammensein geht, bist Du hier richtig. In einer kleinen Gruppe von maximal 16 TeilnehmerInnen kannst Du viele Angebote wahrnehmen, musst es aber nicht. Wir werden Dich nicht überreden, an der Yogapraxis, einer Meditation oder einem Workshop teilzunehmen, wenn Dir gerade nach Privatsphäre am Pool, im Garten oder irgendwo anders ist. Das Soulmates Retreat bietet Dir all das, was Du brauchst. Bewegung, Ruhe, gutes Essen und vieles mehr, das wir Dir in den folgenden Abschnitten genauer vorstellen möchten.
Soulfood
Um unser leibliches Wohl wird sich ein Privat-Koch höchstpersönlich kümmern. Jeden Tag werden wir mit einem reichhaltigen Brunch und einem ausgewogenen 3-Gänge-Menü am Abend verzaubert. Egal ob vegan, vegetarisch, Fleisch oder Fisch - Dein Soulfood wählst Du so, wie Du es am liebsten isst!
Auch für den kleinen Hunger zwischendurch stehen immer kleine gesunde Snacks bereit.
Yoga
Jeden Morgen starten wir gemeinsam mit einer dynamischen 90-minütigen Vinyasa Yogastunde, Meditation und Pranayama in den Tag.
Vinyasa Yoga ist Meditation in der Bewegung: Während wir uns von einer Asana in die nächste begeben, sind wir wirklich im „Hier und Jetzt“ und kommen auf unserer inneren Insel an. Kräftigende und schweißtreibende Sequenzen gehören ebenso zur Tagesordnung wie die Steigerung von Elastizität, Flexibilität und die Kontaktaufnahme mit uns selbst.
An drei Mittagen wird es eine geführte Yoga Nidra Session geben. An vier Abenden lassen wir den Tag entspannt und ganz nach Euren Wünschen mit einem 75-minütigen Slow Flow, einer geführten Meditation oder Yin Yoga ausklingen.
Ganz egal, ob Du ein Könner bist oder gerade erst anfängst - bei Soulmates bist Du herzlich willkommen. Auch für Schwangere bieten wir bei der Yoga-Praxis gerne passende Alternativen an. Erforsche mit uns Deine Praxis und erfahre am eigenen Leib, was Yoga alles für Dich tun kann.
Meditation & Sound
Wir lassen den Tag an vier Abenden entspannt und ganz nach Euren Wünschen mit einem 75-minütigen Slow Flow, Yin Yoga einer geführten Meditation immer begleitet von einem Soundbath ausklingen. Hier lernst Du unterschiedliche Atem- und Meditationstechniken kennen, die Dir dabei helfen, Dich auch nach dem Retreat entspannt zu fühlen und in Balance zu bringen.
Kreativität
Neben Yoga, Sonne und Natur möchten wir Dir die Möglichkeit bieten, Dich kreativ zu entfalten. Zwei linke Hände? Kein Talent? Das gibt es bei uns nicht! Wir werden Dich in drei ausgewählten Kreativ-Workshops davon überzeugen, dass Du es drauf hast! Deine Ergebnisse kannst Du anschließend selbstverständlich mit nach Hause nehmen. Lass Dich überraschen!
Healthy Food
Hier ein Schokoriegel, da mal ein Keks, den die nette Kollegin mitgebracht hat. Snacken. Wer liebt es nicht? Wir möchten Dir in einem Workshop ein wenig Input zu einer gesunden Ernährungsweise im Alltag und zum gesunden Snacken geben. Außerdem werden wir ein paar Rezeptvorschläge für Energyballs direkt ausprobieren. Süß? Salzig? Wähle deinen Favoriten aus, den Du zu Hause mit unserem Handout im Handumdrehen selbst herstellen kannst.
Selbstliebe im Gepäck
Wir möchten Dir nicht nur das Handwerkszeug für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe nach der Retreat-Woche mitgeben. Sondern auch unsere liebevoll gefüllte Goodie-Bag mit einigen kleinen Überraschungen sowie Gadgets, die Dich dabei unterstützen in der Selflove- und Selfcare-Routine durchzustarten und am Ball zu bleiben.
Erfahrungen ehemaliger TeilnehmerInnen:
"Von A bis Z ein mit viel Liebe zum Detail gestaltetes Retreat. Die Kreativ-Workshops waren perfekt vorbereitet und haben eine Menge Spaß gemacht. Tolle, inspirierende Yoga-Stunden, die mit viel Liebe gestaltet wurden." - Susanne
"Das Versprechen `Be your own Soulmate and find others` wurde erfüllt und hat meine Erwartungen sogar übertroffen. Paula und Malin sind echte Herzensmenschen, die das Retreat mit ganz viel Liebe gestaltet und ganz natürlich und echt begleiten. Die Yogastunden waren auch für Anfänger gut geeignet und es wurde individuell auf alle Rücksicht genommen und Alternativen angeboten. " - Svenja
"Ihr habt einen Raum des Wohlfühlens geschaffen. Die Balance zwischen "Programm-Punkten" und "Zeit für sich" bzw. Möglichkeit für Ausflüge war durch eure Flexibilität wunderbar. Man spührt eure Leidenschaft und Liebe zum Detail in allem Tun. Danke für die wundervolle Zeit." - Lisa
"Eine Woche voller Spaß, Entspannung und Lebensfreude! Ich konnte so gut abschalten, sowohl beim Yoga als auch bei den Kreativ-Workshops! Danke an euch Zwei." - Terry
"Ich habe mich sehr wohlgefühlt und konnte vieles loslassen. Wie kann man so viel Glück bei einem Retreat haben?! Tolles Yoga, leckeres Essen und total tollle Menschen, die offen und inspirierend sind. Ich habe mich selten so wohl gefühlt. Die Workshops haben alles perfekt abgerundet." - Anna
Ort des Retreats
Das Retreat findet im Bodhi Bhavan statt. Das Bodhi Bhavan liegt am Berg Picota in Monchique (Portugal) mit einer fantastischen Aussicht über die Nordwestseite des Ortes und atemberaubenden Sonnenauf- und untergängen. Das Gelände fügt sich harmonisch in die umliegende Natur ein.
Direkt am Grundstück verlaufen verschiedene Wanderwege. Auf mehr als 6 Hektar sind wir geschützt und jeder findet einen stillen, versteckten Ort, um sich auszuruhen. Egal ob lesen, reden, oder einfach nur chillen und in Ruhe die portugiesische Natur genießen - hier kannst du das machen, wonach dir eben gerade ist.
Natürliches Quellwasser fließt an verschiedenen Stellen direkt aus dem Berg. Einige Wasserquellen enden in natürlichen offenen Wassertanks, in denen man sich an warmen Tagen abkühlen kann. Der Ort verfügt über eine starke Energie, die eine Praxis der Selbstfindung und Stille unterstützt. Bodhi Bhavan wurde geschaffen, damit die Besucher tiefen Frieden und Heilung erlangen, sich selbst in Klarheit begegnen und zur eigenen inneren Kraft finden.
Die atemberaubenden Strände der Algarve liegen nur 30 min mit dem Auto entfernt.
UNTERBRINGUNG
Es gibt acht komplett neu renovierte Schlafzimmer. Die jeweils zwei Betten im Zimmer können entweder als Einzelbetten oder als Doppelbett genutzt werden. Jedes Bett verfügt über eine Memory Foam Matratze für hohen Schlafkomfort. Die Lage der Zimmer sorgt für Privatsphäre für alle Teilnehmer. Alle Zimmer haben eigene Badezimmer und sind nach dem neuesten Standard renoviert worden.
GARTEN & POOL
Während der Waldgarten, ein Gemüsegarten und wilde Natur den unteren Teil des Grundstücks bestimmen, wird die obere Hälfte durch den Pool eröffnet. In dem 15 Meter langen Pool kann man sich erfrischen und gibt es eine Chill-out Terrasse mit Sonnenliegen.
YOGA SHALA
Über einen kleinen Wanderpfad geht es hinauf zum Yoga Shala. An klaren Tagen hat man vom Studio eine atemberaubende Sicht über die Berge bis hin zu Portugals wilder Westküste in der Ferne. Vor dem Yogashala befindet sich eine noch größere Holzplattform, so dass alle Aktivitäten auch ins Freie verlegt werden können.
Und sonst so?
"BE YOUR OWN SOULMATE AND FIND OTHERS." - wie gesagt unser Motto. Hier kannst Du die Seele baumeln lassen, hast Zeit für Dich und die Möglichkeit, auf andere tolle Menschen zu treffen. Neben den Soulmates-Angeboten kannst Du auf eigene Faust Ausflüge machen, die Natur Monchiques erkunden, bei einer Massage entspannen und vieles mehr. Das Gebiet bietet spektakuläre Aussichten und eignet sich fantastisch zum Wandern. Das nahegelegene Monchique ist eine ruhige, entspannte Kleinstadt mit vielen kleinen gepflasterten Gassen. Die Strände der Algarve liegen nur 30 min mit dem Auto entfernt.
Preise & mehr
Termin
26.07.2025 - 02.08.2025
Preise
Early Bird (bis 31.01.2025)
1.675,– Euro im Doppelzimmer
2.075,- Euro im Einzelzimmer
Dreamy Butterfly (ab 01.02.2025)
1.795,– Euro im Doppelzimmer
2.295,- Euro im Einzelzimmer
im Preis inkludiert:
- 7 Übernachtungen im wunderschönen Bodhi Bhavan
- Täglich ein reichhaltiger Brunch, Snacks und ein ausgewogenes Abendessen
- 6 Mal dynamisches Yoga am Morgen (90 Minuten)
- 4 Mal Yoga & Sound am Abend (75 Minuten)
- Nutzung von Yogamatten, Klötzen und Gurten vor Ort
- 3 verschiedene Kreativ-Workshops (inkl. Materialien)
- Healthy Food-Workshop (inkl. Handout und Lebensmittel)
- Ansprechpartner für alle Fragen & Anliegen vor Ort
- unser Soulmates-Surprise-Goodiebag :)
im Preis exkludiert:
- An- und Abreise
- Flughafentransfer
Das Soulmates Team
Paula & Malin
Soulmates - der Name basiert auf dem, was wir ineinander gefunden haben. Seit Jahren sind wir engste Freundinnen und teilen viele Leidenschaften miteinander: Essen, Yoga, Kreatives, die Liebe zum Reisen und zur Natur und vieles mehr. Unser stetiger Hunger danach, anderen etwas Gutes zu tun und unsere positive Sicht auf das Leben mit anderen Menschen zu teilen, brachte uns auf die Idee, dieses Retreat zu planen. Ein Retreat, in dem wir unsere größten Leidenschaften mit anderen Soulmates teilen können. Mit Dir.
Du hast Fragen oder möchtest Dich am liebsten sofort anmelden?
Schreib uns! Wir freuen uns, von Dir zu hören.
#soulmatescollective
Starte Deine Reise mit uns schon heute!