Yin x Reiki Special

Samstag, 9. December
15:00 - 17:00 Uhr

Wie fühlst du dich? Wie fühlt sich dein Körper an? Wann hast du zuletzt hingehört?   Wir gehen tiefer. Durch bewusstes Atmen, bewusstes Wahrnehmen sowie Akupressuren lenken wir unsere Energie und lösen Blockaden. Die Yin Praxis bereitet dich optimal auf die heilende Wirkung von Reiki vor. Du bekommst Einblicke in Reiki Tenohira und aktivierst deine Selbstheilungskräfte.

Es ist Zeit zum loslassen und zurückziehen. Auf körperlicher, mentaler und feinstofflicher Ebene. 
Yin Yoga - durch die ruhige & meditative Praxis werden deine Faszien angeregt, dein Gewebe gedehnt und deine Energieflüsse im Körper stimuliert, um deine Flexibilität und Entspannung zu fördern.   Reiki - die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Tief heilend durch die Verbindung mit dir selbst und allem was dich umgibt!

 Come with an open mind & leave with a full heart <3

Ort: nordlichtYOGA St. Pauli, Millerntorplatz 1
Kosten: 30€ 

Yin Meets TCM

5 Termin: Januar - Mai, 2024

Der Magen verdaut die letzte Portion Pommes. Die Lunge ist zum Atmen da. Aber was machen eigentlich Gallenblase, Niere und die Milz? Und was hat es mit Aussagen wie „Das ist mir auf den Magen geschlagen“ oder „da bleibt mir die Luft weg“ auf sich? 

In der Reihe "Yin meets TCM" lernst Du in fünfTerminen sowohl die körperlichen als auch die mentalen und emotionalen Funktionen Deiner Organe kennen. Wir arbeiten mit den Grundlagen der chinesischen Medizin (TCM = Traditionelle chinesische Medizin) und verbinden diese mit einem dynamischen Aufwärm-Yoga-Flow, einer passenden Atemtechnik, ätherischen Ölen und einer ausgiebigen Yin-Session. Denn durch das Yin Yoga erreichen wir die tieferliegenden Gewebeschichten, die Faszien - und damit auch die Meridiane, die in der Chinesischen Medizin den einzelnen Organen zugeordnet sind. So balancieren wir nicht nur gezielt die physischen Funktionen der Organe aus, sondern arbeiten auch an den emotionalen und mentalen Themen.  

Wann?

• 20. Januar 2024: Mutig ins neue Jahr, Lunge & Dickdarm 
• 10. Februar: zur Ruhe kommen, Milz & Magen
• 16. März: Umgang mit Angst, Niere & Blase
• 13. April: rund um die Liebe, Herz & Dünndarm
• 4. Mai: Gesunder Umgang mit Wut, Leber & Gallenblase

Ort: nordlichtYOGA St. Pauli, Millerntorplatz 1
Kosten: 40 € pro Termin 

Come As You Are Women’s Circle

Back in 2024

Tiki & Sureka invite you to an evening of sisterhood. Offering a gentle space for women of all ages and backgrounds to come together, share, heal, nurture & grow.  Together we empower ourselves and our community of sisters. 

What to expect:

• Movement & bodywork 
• Visualisation 
• 'Release the Repressed' Activity
• Breathwork 
•  Intention Setting Activity 
• ‘Dare to Rest’ Guided Yoga Nidra Session 
• Chai & Sweet Vegan Bites
• Warm hearts, hugs & smiles :) 

 What you need: 

• Open heart 
• Comfy clothes 
• A journal 

 A gathering of women to:

• Celebrate the highs & commemorate the lows 
• Share & learn from each other 
• Connect deeply with ourselves & one another 
• Empower ourselves & one another 
• Simply ‘Be’ 

Location: nordlichtYOGA St. Pauli, Millerntorplatz 1
Price:
Early Bird:44 €
After: 50 €
 Date: Back in 2024