Sonntag, 22. September 2019 - SELFLOVE SUNDAY 
Montags, vom 28.10. - 25.11.2019 - 5wöchiger AcroYoga Einsteiger-Kurs
Sonntag, 17. November 2019 - FIND YOUR WILD


Selflove Sunday

Yoga, Meditation & Frühstück
am 22. September von 10.00 bis 14.00 Uhr


Starte deinen Sonntag mit Yoga & Frühstück und stärke deinen Körper und Geist für die neue Woche.
   
Wir beginnen den Selflove Sunday mit einer 15minütigen Morgen-Meditation. Im Anschluss bringen wir bei einem 90minütigem Vinyasa Flow den Kreislauf in Schwung. Mit Leichtigkeit fließen wir durch kraftvolle Sequenzen, wechseln die Perspektiven und gönnen uns Zeit für uns.

Im Anschluß werden wir von Nordcoast Coffee Rostery mit einem veganen Frühstück, frischen Säften und Tee verwöhnt.

Ablauf:
10:00 - 10:30 Uhr Ankommen
10:30 - 10:45 Uhr Meditation
10:45 - 12:15 Uhr Vinyasa Yoga
12:30 - 13:00 Uhr Frühstück

Der Preis pro Ticket liegt bei 45€

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt. Wir freuen uns auf dich! 


AcroYoga

Einsteiger-Kurs


AcroYoga Einsteiger-Kurs mit Sara und Jannik von feel the flow! (:

Ihr hört immer öfter etwas von AcroYoga oder wollt das schon seit langem mal ausprobieren? Habt Lust neue Erfahrungen zu sammeln, viel zu Lachen, über Euch hinaus zu wachsen und mutig zu sein? Ihr braucht für diesen Kurs weder Yoga- noch Akrobatik-Vorkenntnisse. Nicht mal einen Partner braucht ihr - nur euren Körper und Lust auf was Neues! ...und wenn ihr jetzt denkt: Was ist wenn ich zu schwer bin? Oder: Vielleicht bin ich dafür zu unsportlich!? Das können wir mit einem ganz fetten NEIN beantworten. Jeder hat die Fähigkeiten an diesem Kurs erfolgreich teilzunehmen (:

Dieser 5-wöchige Einsteiger-Kurs findet im zauberhaften nordlichtYOGA Studio auf St. Pauli statt - und zwar jeden Montag von 18.15-19.45 Uhr. Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen beschränkt. Kosten pro Person: 70€.

Die Stunden werden wie folgt aufgebaut sein:
- 10-15 Minuten Warm-Up: Damit ihr euch nicht verletzt, falls es doch mal etwas wilder wird ;-)
- 65-70 Minuten AcroYoga: Hier werden wir mit einzelnen Figuren beginnen, auf die wir dann aufbauen und mit denen wir kleine Flows kreieren werden.
- 5-10 Minuten Release: Um euch wieder zu erden und die beanspruchten Körperpartien zu entlasten.

Anmeldung und Fragen an: sara@feeltheflowhh.de


Find your wild

Öffne das Tor zu deiner Weiblichkeit


Die Wolfsfrau, die Göttin, die weise Alte. Es gibt viele Begriffe für das Geheimnis in den Tiefen der Frau. Unsere Intuition und unsere innere, wahre Essenz. Es sind mystische Begriffe, hinter denen eine enorme Kraft steht. Wenn wir solch einen Begriff hören, fühlen wir uns sofort angesprochen. Intuitiv fühlen wir uns verbunden und wissen genau um was es geht. Es ist genau diese mystische Kraft, die in dir steckt. In jeder einzelnen Frau.

Viele Frauen kennen die Sehnsucht, sich ihrer Weiblichkeit wieder voll hingeben zu können. Durch meine eigene Reise zu den tiefen Sphären meiner Weiblichkeit, möchte ich dir durch dieses Seminar, das Tor zu deiner individuellen Reise eröffnen.


Frauen stärken sich unter Frauen. So lautet das Motto dieses Seminars.


Ich möchte mit euch zusammen einen magischen und geschützten Raum unter uns Frauen schaffen, in dem wir uns gegenseitig darin bestärken können, es uns selbst erlauben zu dürfen, die zu sein, die wir in Wahrheit sind.

Es erwarten dich Achtsamkeitsübungen, um in deinen Körper zu gelangen. Meditationen, die dich mit deiner inneren Stimme verbinden. Wir werden deine schöpferische Kreativität zum Ausdruck bringen und uns im Kreis der Frauen gegenseitig stärken.


- am Sonntag, den 17 November 2019, von 10- 15 Uhr

- Teilnahmebeitrag: 
79,- € Early Bird (bis zum 17.10.19)
99,-€ reguläres Ticket 
140,- € für zwei gem. gekaufte Tickets

- max. 12 Teilnehmerinnen

- Anmeldung über olicz91@yahoo.de



Über Olivia

Ich bin studierte Theaterschauspielerin und Coach für Weiblichkeitsentwicklung.

In meiner Arbeit als Schauspielerin habe ich mich auf die körperliche Arbeit spezialisiert. Dabei bin ich auf zahlreiche Aspekte gestoßen, die einem nicht nur bei der Entwicklung einer Rolle helfen, sondern auf das wahre Leben angewandt werden können. Daraus entwickelte ich Übungen, für die eigene persönliche Entwicklung. Durch meine eigene Reise und meine Erfahrungen in meine Weiblichkeit, einige Seminar und zahlreiche Bücher, möchte ich nun andere Frauen dazu inspirieren, ihre eigenen weiblichen Qualitäten wieder wahrzunehmen und zu leben. Diese Thematik ist zu meiner Vision geworden, die ich nun in die Welt tragen möchte. Ich freue mich sehr auf dich und deine individuelle Energie und freue mich sehr darauf mit dir diesen Tag zu verbringen.


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